علت اصلی تمام مشکلات روانشناختی افراد، از دید گاه آلبرت آلیس
آلبرت الیس، روانشناس نامی آمریکا، معتقد است: چهار باور ناسالم، هستهی مرکزی تمام مشکلات روانشناختی هر فردی رو تشکیل میدن:
● ۱- پُرتوقع بودن یا انتظار غیرمنطقی
● ۲- فاجعهپنداری یا وحشتناک دیدن وقایع
● ۳- سطحِ پایینِ تحملِ ناکامی یا بیتحملی
● ۴- کم ارزش شمردن خود یا ناارزندهسازی خویشتن
+ نوشته شده در دوشنبه بیست و ششم شهریور ۱۴۰۳ ساعت 14:57 توسط هاشم ذوالقدر
|